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体质差的人要怎样保养身体
慢慢来。先用食补，多吃些有营养，加上维生素之类的。然后是多锻炼，锻炼也可以要分步骤，晒太阳、散步之类的，然后根据情况慢慢加强锻炼的情况。1、看舌头及舌苔变化舌头是最能够反映我们身体健康状况的部位，想要知道身体湿气重的情况可…
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